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暑期来临，脱离了校园规律生活的约束，加上高温限制户外活动，手机、平板、电脑等电子产品极易成为孩子的“电子保姆”。西南儿童康复医院心身科科主任李璐君表示：“根据相关数据，每年暑期因网络使用问题就诊的儿童青少年数量激增近40%”。孩子们在虚拟世界中寻求刺激与认同，却不知不觉滑向成瘾深渊。
警惕信号：孩子是否陷入“网瘾”漩涡？
网络成瘾并非简单的“爱玩”，而是一种需要专业关注的健康问题。西南儿童康复医院心身科专家提醒家长，若孩子出现以下表现，需高度警惕：
首先是行为失控：无法自主停止上网，使用时间远超计划，屡次食言；为获取设备不惜撒谎、偷钱，甚至情绪崩溃。其次是情感依赖：离开网络即烦躁易怒、焦虑不安；对现实活动如运动、社交、学习等丧失兴趣，排斥家庭互动。第三是生理警报：昼夜颠倒，睡眠严重紊乱；视力下降、颈椎疼痛、饮食不规律等躯体问题显现。第四是学业崩塌：专注力断崖式下滑，作业拖延敷衍，成绩显著退步。
无形侵蚀：网络成瘾对儿童少年的深层危害
网络成瘾的危害远超视力损伤或成绩下滑，它正悄然重塑孩子的大脑与未来。
李璐君主任提醒：“孩子长期沉迷网络，一是会造成大脑发育受阻，因为长期沉迷高强度感官刺激，会抑制前额叶皮层发育，损害执行功能与延迟满足能力。二是会产生心理健康危机，成瘾儿童抑郁、焦虑风险显著升高，现实社交退缩加剧孤独感，自卑与挫败情绪滋生，形成恶性循环。三是会导致现实能力萎缩，虚拟社交替代真实人际互动，共情力、沟通力、解决实际问题的能力如肌肉般“萎缩”，社会适应力堪忧。四是会造成家庭纽带撕裂，因网络引发的冲突成为家庭日常，亲子关系在指责与对抗中持续恶化，信任基础崩塌。”
专业守护：西南儿童康复医院心身科的“网瘾”干预体系
面对孩子网络成瘾，粗暴断网或单纯说教往往适得其反。西南儿童康复医院心身科依托专业团队及先进技术，提供精准、科学、系统、温暖的干预方案。
心身科专家会对就诊孩子进行1对1精准评估诊断，采用国际标准化量表、深度访谈、必要医学检查，明确成瘾程度、共病问题及深层心理动因。根据检查评估和诊断结果量身定制个性化干预方案，如药物干预、物理干预、心理咨询、认知行为疗法等等开展系统高效的治疗。同时在干预过程中，深度剖析家庭互动模式，改善沟通，修复关系，指导父母科学设定规则、提供情感支持，构建健康家庭“防护网”。并建立长期随访机制，巩固疗效，应对新挑战，预防复发。
暑期：干预与重建的黄金窗口
漫长暑假，恰是打破不良循环、重建健康习惯的宝贵时机。李璐君主任强调：“网络成瘾是孩子发出的求助信号，背后往往隐藏着未被满足的心理需求或现实困境。专业干预不是‘戒网’，而是帮助孩子找回对生活的掌控力，在现实世界扎根、生长。”
别让虚拟世界吞噬孩子的盛夏与未来。若您正为孩子的网络使用问题忧心忡忡，西南儿童康复医院心身科专业团队，愿以科学之策与仁爱之心，与您携手点亮孩子回归现实之路。这个暑假，让我们帮助孩子放下屏幕，拾起真实世界的阳光、汗水和欢笑。
